CO JE MASÁŽ?
- jedná se o tření svalů těla s léčebným účinkem,
- masáž tedy představuje jakýsi druh terapie, která je stará již tisíce let.
PRO KOHO JE URČENA MASÁŽ?
- není určena jen lidem ve zralém věku,
- příjemné uvolnění svalů a celkovou relaxaci bychom si měli dopřávat v každém věku.
CO JE VÝSLEDKEM MASÁŽE?
- celkové uvolnění organismu od napětí a stresu.
JAK ČASTO CHODIT NA MASÁŽ?
-
Neexistuje přesný návod, jde o individuální potřebu klienta,
-
Samozřejmě, že jak ve všem pravidelnost přináší lepší účinek,
-
Je na každém klientovi, aby sám zvážit, co je pro něj příjemnější a účinnější,
-
Někomu vyhovuje vyhledat masáž pouze v případě potřeby vyřešení zdravotního problému a někdo zase zvolí pravidelné návštěvy a tím pečuje o své tělo a snaží se mu dopřát pravidelný vliv masáže.
JAKÉ JSOU KONTRAINDIKACE MASÁŽE?
-
těhotenství a menstruace,
-
všechna horečnatá onemocnění,
-
zhoubné nádory,
-
kožní choroby,
-
závažné duševní choroby,
-
všechna akutní onemocnění i nehorečnatá, včetně kloubních zánětů, nitrobřišních afekcí apod.,
-
křečové žíly,
-
krvácivé stavy, osteoporóza (odvápnění kostí), vysoký tlak, akutní úrazy.
JAK PŮSOBÍ MASÁŽ NA VAŠE TĚLO?
-
masáž dodá vašemu tělu energii,
-
pomůže k Vaší duševní a tělesné rovnováze,
-
odstraní svalové napětí a bolesti zad způsobené sedavým stylem života,
-
pravidelné masáže odstraňují křeče,
-
masáže zvýší flexibilitu vašich svalů,
-
masáže mají obrovský vliv na lymfatický oběh, krevní oběh a stabilizaci krevního tlaku,
-
masáž vás zbaví únavy,
-
masáž má dobré účinky na nespavost,
-
masáže se podílejí na tvorbě endorfinů, což vede k dobré náladě,
-
masáž působí na celý nervový systém, který řídí funkci vnitřních orgánů,
-
masáže zmírní bolesti hlavy,které jsou způsobeny psychickým a nervovým zatížením,
-
masáž posiluje imunitní systém,
-
masáže působí preventivně proti mnoha nemocem,
-
masáž je terapie, kterou se mohou aplikováním tlaku na svaly a tkáně léčit zranění,
-
masáží se odstraňují odumřelé buňky z povrchu kůže,
-
snižuje bolest a svalovou únavu,čistí svaly od toxických látek.
-
stav duše souvisí se stavem těla a naopak,
-
psychické vypětí vyvolává často nepřirozené napětí svalů, což se může projevit na dalších částech těla,
-
bolavá záda, ztuhlá ramena i pocit únavy,
-
je třeba obnovovat proudění energií, výměnu látek a celkově pozitivních stavů.